Những câu hỏi của tiềm năng bận tâm bất kỳ người đàn ông. Sự xuất hiện của các vấn đề ở khu vực này ảnh hưởng mạnh mẽ chất lượng cuộc sống ở Chung. Cho loại bỏ họ, nó là cần thiết để xác định nguyên nhân của vụ việc và hành động theo nó. Tuy nhiên, trong tình huống đơn giản để giúp đỡ có thể đến từ bình thường thực phẩm. Ví dụ, hạt và hiệu lực lâu đã được nghiên cứu cùng nhau.
Sản phẩm này có thể được coi là gần nhà vô địch của loạt của dinh dưỡng như sợi, chất khoáng, vitamin và tinh dầu. Các danh sách của tích cực hiệu ứng hạt có trên cơ thể, là cũng rất rộng. Ít nhất là hạt đóng góp vào tâm trạng, độ cao đã được tốt cho sức khỏe của bất kỳ người nào.
Vấn đề với lực và ảnh hưởng hạt
Vấn đề vô sinh phải đối mặt hơn bảy mươi triệu cặp đôi trong suốt trên thế giới, tức là gần như mỗi thứ sáu trong gia đình. Mặc dù nhiều cố gắng để gửi đến kiểm tra, và điều trị của người phụ nữ khoảng một phần ba của mọi trường hợp, thụ thai không xảy ra cho người đàn ông. Giảm sinh, thường liên quan đến một của ba yếu tố:
- Yếu động tinh trùng;
- Thiếu của chúng;
- Biến đổi trong hình dạng và kích thước.
Những lý do tại sao trong cơ thể nam giới có tương tự thay đổi bệnh vẫn đến khi kết thúc của chưa được khám phá. Hầu hết họ xem xét các yếu tố môi trường, ô nhiễm môi trường, và cách sống. Vấn đề với tiềm năng có thể dẫn:
- Hút thuốc, uống rượu và các thói quen xấu;
- Ăn không hợp;
- Bệnh lý của trái tim,
- Ung thư tiến trình
- Béo phì;
- Bệnh tiểu đường;
- Chính quyền của steroid cơ xây dựng;
- Tâm lý và thể chất chấn thương.
Vì vậy, đến nay, các nghiên cứu nhằm nghiên cứu ảnh hưởng của hòa axit vào sự phát triển, và trưởng thành của tinh trùng. Một nơi đặc biệt trong vấn đề này là cái gọi là vitamin F, một điều cần thiết axit. Phần này là không được sản xuất bởi cơ thể con người, và vì vậy phải được thông qua các nguồn khác. Nó có thể là:
- Hạt giống;
- Dầu thực vật;
- Cá;
- Thịt;
- Nuts.
Cuối cùng tốt axit. Chúng bao gồm rất nhiều protein và sắt là rất cần thiết amin kẽm, calcium, kali và ti. Các sản phẩm rất giàu vitamin như A, b, C, d, E, và TRANG, cũng như dầu. Hạt được thuốc kích thích tự nhiên, đó là, họ có một cách tự nhiên, để tăng cường và kéo dài ham muốn tình dục.
Quả óc chó
Không có vấn đề thế nào mong muốn người để xác định bất kỳ một loại hạt mà tốt nhất của ảnh hưởng đến tất cả các chất lượng tiềm năng, mỗi loại ảnh hưởng đến cơ thể một cách khác nhau. Ví dụ, tại các thành phần của óc chó, là hiện tại, ee, lợi ích của nó học tại Đại học California.
Trong các nghiên cứu, các nhà khoa học đã cố gắng không chỉ để cải thiện tình trạng của tinh trùng, nhưng không phải để tăng trọng lượng cơ thể đàn ông. Hạt lượng calo cao.
Trong các nghiên cứu đối tượng tiêu thụ 75 gram trái cây. Ba tháng sau, các nhà nghiên cứu kiểm tra tình trạng của tinh trùng. Họ lưu ý sự cải thiện trong hình dạng, sức sống và hoạt động thể chất. Tiêu cực đáng kể những thay đổi trong khối lượng cơ thể chỉ trong người đàn ông đã không xảy ra.
Hạt Brazil
Trong những thành phần của Brazil hạt là amin thẩm thấu và nhiều. Trong số sản phẩm gần đây là một trong số những nguồn tốt nhất. Sử dụng cũng được tiết lộ trong những khía cạnh sau đây:
- Nó làm tăng số tiền hormone sinh dục nam;
- Có tác dụng khả năng vận động của tinh trùng
- Tăng đáng kể lượng và chất lượng của tinh trùng
- Hợp chất là một biện pháp phòng ngừa tác động vào quá trình ung thư tuyến tiền liệt.
Thẩm thấu cũng có lợi thế của nó. Một lần trong cơ thể con người, các chất kích động sản xuất nâng cao của nitơ ôxít. Yếu tố này dẫn để mở rộng và thư giãn tĩnh mạch, vì vậy huyết lưu thông tự do hơn qua cơ thể, như vậy, nâng cao tiềm năng. Như trong trường hợp của nhiều người, thẩm thấu cũng làm tăng sản xuất hormone sinh dục nam.
Những lợi ích lớn nhất của không hạt chưa rang. Họ cần rất ít – chỉ có hai hay ba ngày. Với liều lượng lớn, nhiều người là độc hại, và tiêu thụ của nó có thể gây tác dụng ngược lại.
Điều
Điều có được phân bổ để kẽm, đó cũng đóng một vai trò quan trọng trong tiềm năng. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở phụ nữ. Theo nghiên cứu, thiếu yếu tố này, thậm chí hơn một khoảng thời gian ngắn có một ảnh hưởng tiêu cực trong số tiền hormone sinh dục nam và tinh trùng sản xuất.
Tuy nhiên, việc sử dụng các điều không phải là giới hạn cho những dự trữ của kẽm. Anh nên chú ý đến:
- Vitamin K, đó nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt;
- Khả năng của các hạt để loại bỏ mệt mỏi, cải thiện năng lượng;
- Sự hiện diện trong những thành phần của amino acid thẩm thấu, như trong hạt Brazil.
Gần như bất kỳ hạt, bao gồm cả điều, có thể kết hợp với mật ong. Cũng ăn chúng cùng với một loạt của trái cây sấy khô, giống như quả sung và khô, mơ khô. Salad trái cây từ táo và chuối chỉ có thể có lợi từ, như một tự nhiên kích thích tình dục. Hiệu quả sẽ tốt hơn nếu bạn lấp đầy nó với kem chua. Nếu bạn muốn một món rau, cà rốt hoặc củ cải. Hạt sẽ là một Bổ sung tốt cho sản phẩm của động vật gốc, giống như cá và thịt.
Hạnh nhân
Hạnh nhân rất giàu một loạt các chất rằng có một ảnh hưởng tích cực về sức khỏe của cả hai người đàn ông và phụ nữ. Một số tiền lớn của protein, thấp dung hòa, thúc đẩy việc sản xuất hormone sinh dục nam. Cho các tổng hợp hormone tình dục cũng ảnh hưởng bao gồm magiê, kali, calcium và vitamin E.
Cho tác động lực không nhất thiết phải có những hạt trong dạng tinh khiết nhất. Ví dụ, bạn có thể kết nối chúng với mật ong. Thành phần này sẽ tạo điều kiện cho sự thích hợp tổng hợp tình dục kích thích tố. Ba tách vỏ hạt dẻ, đặt một Tách mật ong tươi. Tốt nhất là để lưu trữ các sản phẩm trong hộp kính. Sau khi khẳng định nó phải có hai thìa buổi sáng và buổi tối.
Bệnh tim mạch là một trong những yếu tố trong sự phát triển của vô sinh. Chất được cấu tạo của các loại hạt giảm khả năng xuất hiện của những bệnh lý. Các thành phần đã chống ôxy hóa hoạt động. Các sản phẩm thúc đẩy việc sản xuất năng lượng do sự hiện diện của đồng, mangan, protein và vitamin B2. Tiêu thụ của nó là có lợi cho sức khỏe xương.
Theo Trung quốc gia chất lượng cuộc sống tình dục tăng giảm kích thước của bụng. Nghiên cứu cho thấy thụ của người đàn ông hạnh nhân hai lần một tuần làm giảm rủi ro của tăng cân. Như vậy, một số lượng nhỏ của hạt có thể là một bổ sung tốt cho các chế độ ăn uống.
Hồ đào và trăn
Pecan tự hào có nhiều tính hữu ích, đặc trưng cho sự ở trên hạt. Cũng nó chứa nhiều thảo dược chống tương tự như những người đó là một phần mận và việt quất. Nếu bạn có hệ thống tiêu thụ thực phẩm loại này, nó sẽ làm giảm các xác suất chết từ một số bệnh nghiêm trọng.
Các pecan chứa số lượng lớn của beta-sitosterol. Đó là một chất steroid nguồn gốc thực vật, thư giãn triệu chứng của CHỨC lành tính tự nhiên. Hơn nữa, pecan đó là một loại vitamin E, có thể tiêu diệt các tế bào ung thư tuyến tiền liệt trong khi không ảnh hưởng đến các mô khỏe mạnh.
Trăn – một trong những thường hạt tiêu thụ. Theo thổ nhĩ kỳ nghiên cứu, khá một số ít một ngày cho một tháng, để nâng cao khả năng cương cứng và thưởng thức những quy trình. Đây là phần lớn là do sự hiện diện của thẩm thấu, nhưng trong hồ cũng là một chất xơ, axit, chất khoáng và b.
Hạt dẻ và đậu phộng
Ví dụ, trước hạt trở nên rõ ràng rằng sức khỏe của đàn ông nghiêm túc bị ảnh hưởng bởi các thành phần thích nhiều, kẽm, thẩm thấu và vitamin E. họ cũng có mặt trong hạt dẻ. Lợi ích của sản phẩm này nghiên cứu ở New Zealand, nơi người đàn ông trong ba tháng ăn hai muỗng.
Kết quả là một sự tăng mức hormone sinh dục nam, cải tiến của cơ quan sinh sản và có lợi hiệu ứng trên hệ mạch. Nó được tin rằng phỉ thư giãn động mạch, dần dần xóa chúng từ mảng cholesterol và cải thiện lưu thông máu. Ông cũng tăng thụ chất béo khỏe mạnh.
Để ảnh hưởng đến năng lực đủ để ăn mười hạt đậu phộng một ngày. Nó chứa nhiều phần hữu ích, như armani và tuy nhiên, nó sẽ acid, do đó, nó không dẫn để tích lũy của cholesterol. Tiêu thụ thường xuyên của đậu phộng giúp sức chịu đựng cảm xúc của một người mà đóng một vai trò quan trọng trong điện nam.
Cedar
Trước khi bạn đến lượt thông hạt bạn, bạn nên biết rằng đây là nhất lượng calo cao sản phẩm loại của nó. Tuy nhiên, các nội dung của cần thiết axit omega-3 trong số họ cũng là rất lớn. Trong những thành phần là cần thiết amin nhiều vitamin và các yếu tố khác.
Cho người quan trọng nhất là vitamin E và kẽm có trong phần của trái cây gỗ tuyết tùng. Họ bình thường hóa việc sản xuất hormone sinh dục nam, trong khi các thành phần khác sẽ chăm sóc của các chức năng cương dương và sức khỏe của các mạch máu. Sản phẩm này đã miễn dịch kích thích và chống viêm, đó tích cực ảnh hưởng đến việc điều trị của rầy nâu và tuyến tiền liệt.
Thông hạt có thể ăn trong dạng tinh khiết của nó, hoặc nó được cho phép để thay thế họ với một muỗng cà phê cedar dầu. Đó là một công thức để chuẩn bị một cồn:
- 30 g vỏ hạt đổ 0.5 lít rượu vodka;
- Hỗn hợp nhấn mạnh trong bóng tối trong ba tuần, nó là cần thiết theo thời gian, lắc;
- Sẵn sàng y học mất 5 giọt, anh có thể rửa xuống với NGỤM nước;
- Mười ngày sau đó chúng ta có thể thêm một năm giọt, dần dần đưa các số để 25;
- Sau đó yêu cầu một tháng phá vỡ.
Vài người đã nghe nói của mắc, và điều này là không đáng ngạc nhiên. Trước đây, loài này chỉ mọc ở Úc. Bây giờ, tuy nhiên, điều này hữu dụng sản phẩm có thể được tìm thấy ở các quốc gia khác. Nó có tất cả các phần hữu ích, như kẽm và vitamin E. nó được tin rằng tiêu thụ thường xuyên giúp khôi phục lại tiềm năng.
Đặt
Nhục đậu khấu là một hạt giống, mọc thành cây giống như vỏ. Lõi này, có chiều dài là khoảng ba phân. Hình oval, cảm thấy rất rõ rệt cay ngọt mùi. Trong những thành phần nổi bật:
- Vitamin E, H, TRANG, A, b, C:
- Tinh dầu;
- Nhuận tràng và tinh bột;
- Kẽm, magiê, đồng sắt, i-ốt, calcium và lưu huỳnh.
Một tác dụng khả năng liên kết với kích thích của hệ tim mạch. Đặt cũng tăng cường hệ thần kinh Trung ương. Thông thường, các sản phẩm tăng cường lực nếu các vấn đề đã được gây ra bởi:
- Thay đổi tâm trạng;
- Tâm lý tập trung vào những thất bại;
- Một cảm xúc căng thẳng quá;
- Hội chứng;
- Căng thẳng và xung đột.
Từ đậu khấu sản xuất thuốc, bao gồm cả bột. Nó được sử dụng để loại bỏ các triệu chứng tâm lý bất lực. Do sự hiện diện trong những thành phần của các thành phần, các sản phẩm có một rất rõ rệt kích thích tình dục có hiệu lực.